この体操、以前、よくやってました。(^O^)
両足を真っ直ぐに上に伸ばしてみたり、自転車こぎをしてみたり・・・。
足先が頭の向こうに着いたり・・・。
ああ、何年前だろうなあ？？？
今でも、やれば・・・できる・・・はず・・・かな？？（^^;)
ええ歳こいてきゃ！？
身体をケアーするんといじめるのは紙一重やん。
まあ～ボチボチやってちょ♪
にゃごやの嵐は過ぎ去ったがね～！めちゃめちゃの雨風やったがや～。
今は夕焼け空やん♪明日はええ天気や～。
今頃は天竺が嵐の真っ只中かや？
勢いが良すぎたのですね。お大事に・・・・
そのストレッチ、私もたまにやります。
若いころはつま先を床につけることができたけど、今は無理！
無理しないでね。
人ごとではないのです、私も10年程前に、昔取ったきねずか（平均大の選手）をと、大きな勘違いをして、床の上で開脚ポーズ得意満面で、決めた途端に内股の筋に、鈍い衝撃？筋が延びきってしまい、泣きながら、医者へ担ぎ込まれました（超恥ずかしい）其の痛みが、年とともに出て来て、未だに後悔をしております。
無理しないで下さいね～お大事に。。。
足が床に付くまでやったんですか？でもすごい、わたしはもう固くなってしまって上にあげるだけで大変です。
私もくうみんさん見習ってまた始めよう。
こんばんは。
オナラしたのですか。
写真の体勢でブ～と勢い良く。
久々に日記書きました。
一般会員にも・・・
念願叶って良かったですね。(-^〇^-)
あまりの喜びで、
お漏らししたり、気絶しないで下さいね。
タカ母さん
＞この体操、以前、よくやってました。(^O^)
＞
＞両足を真っ直ぐに上に伸ばしてみたり、自転車こぎをしてみたり・・・。
＞足先が頭の向こうに着いたり・・・。
＞
＞ああ、何年前だろうなあ？？？
＞今でも、やれば・・・できる・・・はず・・・かな？？（^^;)
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できるときは難なくやって、大した柔軟じゃないんですよね。
だけど、体が硬くなってやってみると、なんと大変なことか…
昔の体じゃありません。気を付けましょう。
よだきゅうさん
＞ええ歳こいてきゃ！？
＞
＞身体をケアーするんといじめるのは紙一重やん。
＞
＞まあ～ボチボチやってちょ♪
＞
＞にゃごやの嵐は過ぎ去ったがね～！めちゃめちゃの雨風やったがや～。
＞
＞今は夕焼け空やん♪明日はええ天気や～。
＞
＞今頃は天竺が嵐の真っ只中かや？
-----
夕方はひどい雨と風でした。今、夜９時１３分、ひどい風です。天気予報ではもうそろそろ風がやむんですけどねえ。
大事にならなくてよかった！
たかが柔軟と侮るなかれですよ。
昔、通った道場で柔軟をしてて、背骨や頚椎を亜脱臼した人もいますから。
とにかくお大事に！
デリカ伯爵さん
＞勢いが良すぎたのですね。お大事に・・・・
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いいというか悪いと言うか…今はおとなしくしているしかありません。伯爵もね。
キララ8653さん
＞そのストレッチ、私もたまにやります。
＞若いころはつま先を床につけることができたけど、今は無理！
＞無理しないでね。
-----
以前は簡単だから良くしていましたが、今はどうも…
はい無理しません。おとなしくしています。
shougyokuさん
＞ 人ごとではないのです、私も10年程前に、昔取ったきねずか（平均大の選手）をと、大きな勘違いをして、床の上で開脚ポーズ得意満面で、決めた途端に内股の筋に、鈍い衝撃？筋が延びきってしまい、泣きながら、医者へ担ぎ込まれました（超恥ずかしい）其の痛みが、年とともに出て来て、未だに後悔をしております。
＞無理しないで下さいね～お大事に。。。
-----
あら～、体操の選手だったんですか？素晴らしいですね。しかし、なるほど超恥ずかしいでしょう。
おまた関係は女性に限らず診せにくいものです。背中で良かった。
灰色ウサギ0646さん
＞足が床に付くまでやったんですか？でもすごい、わたしはもう固くなってしまって上にあげるだけで大変です。
＞私もくうみんさん見習ってまた始めよう。
-----
床に着くまでいつもならできるんですけど、今回は無理をしすぎました。
決して見習わないように。
ま～くん９さん
＞こんばんは。
＞オナラしたのですか。
＞写真の体勢でブ～と勢い良く。
＞
し、していません！！
＞久々に日記書きました。
＞
あら、再開したんですか？まだ見ていません。
＞一般会員にも・・・
＞念願叶って良かったですね。(-^〇^-)
＞あまりの喜びで、
＞お漏らししたり、気絶しないで下さいね。
-----
今から見に行きますわ。どんな作品でしょう、おほほ。
砂浮琴さん
＞大事にならなくてよかった！
＞たかが柔軟と侮るなかれですよ。
＞
はい、侮ってはならないと思います。
＞昔、通った道場で柔軟をしてて、背骨や頚椎を亜脱臼した人もいますから。
＞
背骨や頸椎を…どうなるんでしょ～！
＞とにかくお大事に！
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はい、手負いのクマよろしく、おとなしくしております。
お身体、無理しないように大事にして下さいね。
整骨院に行って、多少は良くなったご様子で良かったです。
男爵は、小銭拾い（出勤）初日です。久しぶりの仕事で腰を
ヤラれないよう気をつけます。
お大事に・・・。
１９８８カーライフさん
＞お身体、無理しないように大事にして下さいね。
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はい、お言葉身に沁みます…
阿修羅男爵110さん
＞整骨院に行って、多少は良くなったご様子で良かったです。
＞男爵は、小銭拾い（出勤）初日です。久しぶりの仕事で腰を
＞ヤラれないよう気をつけます。
＞お大事に・・・。
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ボトムスは入るようになりましたか？ヅラの上に被る帽子は？
私は安物のヅラの上に帽子をかぶっていました。そうすればほぼヅラと気づかれませんでした。
立ちっぱなしの仕事で大変ですね。しかし、私も以前日記に書いたように、男爵のような方が、傍らに来ると、「もう大丈夫だ」と、涙目でほっとするものです。
ところで男爵なら、白衣より黒い頭巾がお似合いと思うのですが。
こんにちは、まだ風が強いですね。冷たいし！
お腰の方は大丈夫ですか。冷やすとよくないですね。
そうか、鯖缶があった！！ありがとうございました。
φ（．．）ﾒﾓﾒﾓ
デリカ伯爵さん
＞こんにちは、まだ風が強いですね。冷たいし！
＞お腰の方は大丈夫ですか。冷やすとよくないですね。
＞
＞そうか、鯖缶があった！！ありがとうございました。
＞φ（．．）ﾒﾓﾒﾓ
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ね、サバ缶合いそうでしょ？！くうみんは水煮の方が好きだけど、伯爵は？
冷えにはコーン茶がいいと、ブロ友の砂浮琴さんが言っていました。フィットネスクラブの友達も言っていましたので、スーパーで買いました。
伯爵もスーパーで探してみたら？
