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マラソンの始まりはこうだった

 いつまで走れるか…そんなことを考えたら、走り始めはどうだったかを思い出した。

 20代後半くらいで、腰を痛めた。はじめは整形外科に行ったが、いい結果が出なくて整骨院に河岸を変えた。そこでも似たようなものだったが、何軒目かの整骨院に行ったとき、
「あなたには背骨を支えるだけの筋肉がない。まず運動しなさい」

 これが、ランニングを始めるきっかけになった。
 ラジオ体操から始めた。おじさんと一緒に、夕方の小学校で、鉄棒にぶら下がったり、校庭を走ったりした。一年くらいこんなことをしていたかねえ。
 
 近くにスポーツジムができたので、そこに行くことにした。はじめは運動メニューを作ってもらうために、インストラクターのお姉さんについて体力測定をした。すると意外にも結果が良かった。
「くうみんさんは、最大酸素摂取量がいい線行ってますね。あとは筋力。これはマラソンなんかしたらいいと思いますよ」
 同じようにおじさんも体力テストを受けたが、こっちは平々凡々の結果だった。

 褒められるとやる気になる。特にくうみんのようなお調子者は。
 今まで体育と言えば、先生から目をつけられていて、
「何かへまをするのはくうみん」
 と思われていたから、なおさらだった。

 そうか~、才能あるか~。おじさんとくうみん、どちらからともなく、
「ホノルルマラソンを走ろう」
 と言い出すようになった。

 おじさんは、まあまあ球技は出来た。そこそこ運動に関しては器用だ。
 くうみんは、運動なんか何もできなかった。ボールを持たせれば10メートルも飛ばないし、身のこなしもどんくさい。子供の頃は泳げたのに、中学の時、泳げなくなった。この理由はまたの機会に。
 だから、運動をするといえば、走ることくらいしか選択肢がなかったとも言える。


 平日は会社帰りにジムのランニングマシンで、休日は家の近所を走り回った。もちろん、おじさんも一緒。でも、二人ともすぐに息が切れて、続けて走れない。

 おじさんの勤め先にマラソンが速い男性がいた。当時彼はフルマラソンを3時間30分くらいで走れたらしい。おじさんはその人にどうすればいいのか聞いた。
「続けられるスピードで走ればいいんですよ。僕なんか朝走っていると、通勤のサラリーマンに追い抜かれるくらいの速さですよ」

 ふ~ん、マラソン3時間半の人でもそんなにゆっくり。じゃ、ゆっくり走ろう。今思うと、時速6キロくらいだったと思う。

 そんなふうに一年間、二人でトコトコ走ってきた。

 いよいよホノルルマラソンの日がやってきた。

 さて、このおじさんとオバさんは、どんな走りを見せるのでしょう?
 





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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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そうだったのかあ~!

くうみんさんは、「走る人」というイメージが私の中にインプットされていたけど、この記事を読むまで、何故そうなったのかは想像してなかったよ。

最大酸素摂取量が大きいというのは、心肺機能がいいという事。正にマラソン向きだったんだね。

私も子供の頃は体育が超苦手だった・・・。
身体も弱かったし、心臓も先天性の弁膜症を持ってたからなあ・・・。

高校生になってから、大分丈夫になり、短距離や走り高跳びは人並みに・・・(汗)

今では何もせず、どっちかと言ったら、重量挙げ系かなあ・・・?

こんばんは~♪

マラソンを始めるきっかけは筋肉を鍛えることだったんですね。
私も運動音痴で特に走るのは苦手。。。
大好きなテニスも走るのが遅くてなかなか勝てませんでした。
ホノルルマラソンはどうだったのかしら。
気になります。

今日もお元気で~♪ ☆彡

No title

昔は筋肉のことは重要視されていなくて、検査の数値だけで
「異常なし」とかいってたもんね(いまもその傾向があるかな)
私も運動できなくて、体育の時間はいやだったなぁ・・

くうみんさんはマラソンの才能が眠っていて、それを見いだされたのね。
今は見事に開花しているね。

今晩は。お早うございます。

体育の日は、朝から憂鬱でした。
子供の頃からあまりにも動かなかったので、股関節を脱臼でもしているのではと。母が病院に連れて行ったそうですが。単に内気な性格だったようです。

一人でなら、自力でスキーも覚えましたし。走りはしませんでしたが。どこまで歩いても平気でしたんで。

学校の体育のやり方には、問題あるのではないでしょうか。体育は、おさんぽで良いと思います。

Re: そうだったのかあ~!

 おばば様

> くうみんさんは、「走る人」というイメージが私の中にインプットされていたけど、この記事を読むまで、何故そうなったのかは想像してなかったよ。
>
 こんな感じです。

> 最大酸素摂取量が大きいというのは、心肺機能がいいという事。正にマラソン向きだったんだね。
>
> 私も子供の頃は体育が超苦手だった・・・。
> 身体も弱かったし、心臓も先天性の弁膜症を持ってたからなあ・・・。
>
 私も体育は嫌だったな~。

> 高校生になってから、大分丈夫になり、短距離や走り高跳びは人並みに・・・(汗)
>
> 今では何もせず、どっちかと言ったら、重量挙げ系かなあ・・・?

 成長するにつれ、体質もある程度変わるみたいですね。私も子供のころは2回も肺炎になったり、あまり丈夫とは言えませんでした。

Re: こんばんは~♪

 Mmerose様

> マラソンを始めるきっかけは筋肉を鍛えることだったんですね。
> 私も運動音痴で特に走るのは苦手。。。
> 大好きなテニスも走るのが遅くてなかなか勝てませんでした。

 走るよりは球技の方が得意だったんですね。

> ホノルルマラソンはどうだったのかしら。
> 気になります。
>
 お楽しみに。

> 今日もお元気で~♪ ☆彡

 ありがと~。

Re: No title

 キララ様

> 昔は筋肉のことは重要視されていなくて、検査の数値だけで
> 「異常なし」とかいってたもんね(いまもその傾向があるかな)
> 私も運動できなくて、体育の時間はいやだったなぁ・・
>
 うんうん。私も嫌だった。

> くうみんさんはマラソンの才能が眠っていて、それを見いだされたのね。
> 今は見事に開花しているね。

 いや~、萎みつつある。

Re: 今晩は。お早うございます。

 大夫の監様

> 体育の日は、朝から憂鬱でした。
> 子供の頃からあまりにも動かなかったので、股関節を脱臼でもしているのではと。母が病院に連れて行ったそうですが。単に内気な性格だったようです。
>
 監様もですか?私も内気でした。

> 一人でなら、自力でスキーも覚えましたし。走りはしませんでしたが。どこまで歩いても平気でしたんで。
>
> 学校の体育のやり方には、問題あるのではないでしょうか。体育は、おさんぽで良いと思います。

 そう思います。体育の先生って、無理なことを要求して、いかにお前は能力がないか、根性がないかと責め立てます。それよりも、競技者レベルの生徒はともかく、運動は楽しいことですよと教えるのが正しいと思います。
 スポーツジムのインストラクターは、まさしくそう教えてくれました。

No title

くうみんさんは心肺機能が強い。羨ましい。

私は走る以外はスポーツはなんでもござれだったけど、
瞬発力だけは良かったけど走るのは苦手だった。
そのうえ、20代で片肺になってしまったので、
歩くだけで走れなくなってしまった。
走ると歩くが同じくらいのスピードだ。

風を切って思いっきり走ったら気持ちいいだろうなぁ。

こんにちわー♪

くうみんさま、まだまだ走れるうちは走りましょう!
まだまだ大丈夫ですよ☆

そのうちに足腰が痛くなりましたらそのときは引退です
今はまだ現役ですので、悩まずに走りましょうー

Re: No title

toshi様

> くうみんさんは心肺機能が強い。羨ましい。
>
> 私は走る以外はスポーツはなんでもござれだったけど、
> 瞬発力だけは良かったけど走るのは苦手だった。

 なかなかうまく行きませんね。

> そのうえ、20代で片肺になってしまったので、
> 歩くだけで走れなくなってしまった。

 それはお気の毒です。

> 走ると歩くが同じくらいのスピードだ。
>
 歩く程度の速度で走るのが心肺機能を向上させると聞きました。かと言って、無理なさらないでくださいね。

> 風を切って思いっきり走ったら気持ちいいだろうなぁ。

 風を切って走る…いや~、見ているより結構しんどいです。

Re: こんにちわー♪

がちょー様

> くうみんさま、まだまだ走れるうちは走りましょう!
> まだまだ大丈夫ですよ☆
>
 そうかな~。

> そのうちに足腰が痛くなりましたらそのときは引退です
> 今はまだ現役ですので、悩まずに走りましょうー

 腰はちょっと無理をするとダメです。もうかなり来ています。

No title

そっか~。インストラクターのお姉さんの言葉が、くうみんさんのやる気に火をつけたんですね。良い出会いでしたね~(*^-^*)
でも、それから続けられてるってのは、くうみんさんの才能だと思いますよ。ジムに行っては知ることを始めても、続けられる人って少ないと思います。
ホノルルマラソンか~かっこいいなあ☆

Re: No title

 きたあかり様

> そっか~。インストラクターのお姉さんの言葉が、くうみんさんのやる気に火をつけたんですね。良い出会いでしたね~(*^-^*)

 ああいった人たちは、体育の先生と違って、運動をどうやって続けさせるかというのが、営業にもなりますからね。もちろん、感謝しています。

> でも、それから続けられてるってのは、くうみんさんの才能だと思いますよ。ジムに行っては知ることを始めても、続けられる人って少ないと思います。

 それがな~。続けたのには訳がある。

> ホノルルマラソンか~かっこいいなあ☆

 あまりかっこよくない。

No title

マラソンのきっかけは、そういうことだったのですか。
走れる人は運動神経が良い人だと思ってました。
私はすごい運動音痴です。
運動会の日は地獄のようなもの。

特に球技は当たると痛いから怖い。
小学6年の時、5年と6年対抗の
バレーボール大会がありましたが、
私がスパイクで狙い撃ちにされて
ボロボロに負けました。
下級生に負けたのは私のチームだけ。
でも泳ぐのは大好きで
大人になってからはスイミングクラブに通い
一日おきに2キロ泳ぎました。
スポーツの世界も捨てる神あれば
拾う神があるのですね。

今でも運動神経が良い人は
性格が激しい人が多いような気がして苦手です。

Re: No title

 あき様

> マラソンのきっかけは、そういうことだったのですか。
> 走れる人は運動神経が良い人だと思ってました。
> 私はすごい運動音痴です。
> 運動会の日は地獄のようなもの。
>
 え~!!あき様が運動音痴!ヨガの先生じゃないですか!

> 特に球技は当たると痛いから怖い。
> 小学6年の時、5年と6年対抗の
> バレーボール大会がありましたが、
> 私がスパイクで狙い撃ちにされて
> ボロボロに負けました。
> 下級生に負けたのは私のチームだけ。

 それは悔しいですね。汚いやり方です。

> でも泳ぐのは大好きで
> 大人になってからはスイミングクラブに通い
> 一日おきに2キロ泳ぎました。
> スポーツの世界も捨てる神あれば
> 拾う神があるのですね。
>
 運動音痴でも、一つくらいは得意なものがあるみたいです。

> 今でも運動神経が良い人は
> 性格が激しい人が多いような気がして苦手です。

 そうとも限らないと思うけど…やっているときは熱くなる気持ちはわかる。私も走っているときは目が吊り上がる。
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Author:ひねくれくうみん
 年齢一億歳。
 
 病んだ乳を抱えて今を生きる。また走り始めた。涙を流しながら。

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